एक स्तन गांठ वास्तव में कैसा लगता है

अप्रैल 2022 में, लोकप्रिय संगठन कंपनी द होम एडिट की सह-संस्थापक क्ली शीयर ने घोषणा की कि उन्हें स्तन कैंसर है। निदान तब हुआ जब उसने अपने स्तन में एक गांठ की खोज की और जल्द से जल्द मैमोग्राम के लिए कई डॉक्टरों को बुलाया।

अनुमान बताते हैं कि संयुक्त राज्य अमेरिका में आठ में से एक महिला को अपने जीवन में कभी न कभी स्तन कैंसर होगा। शियर्र अभी 40 साल का हुआ था जब उसने अपने स्तन में द्रव्यमान की खोज की। शीयरर्स जैसी कहानियां आपके स्तनों के लिए सामान्य और असामान्य चीज़ों से खुद को परिचित कराने के महत्व को उजागर करती हैं।

हालांकि कई कैंसर संगठन अब सभी महिलाओं को उनकी प्रभावशीलता और आत्म-दोष की भावना के बारे में चिंताओं के कारण मासिक स्तन आत्म-परीक्षा आयोजित करने की सलाह नहीं देते हैं, विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि आपके स्तन आमतौर पर कैसे दिखते हैं और महसूस करते हैं, इसके बारे में जागरूकता संकेतों का पता लगाने के लिए उपयोगी है। और स्तन कैंसर के लक्षण, जैसे गांठ।

फिर भी, मुझे लगता है कि मैं अकेला नहीं हूं जब मैं उस क्षेत्र के आसपास महसूस करने के लिए समय निकालता हूं और सोचता हूं, “मैं वास्तव में क्या देख रहा हूं? एक गांठ वास्तव में कैसा महसूस होगा? क्या मैं यह भी ठीक कर रहा हूँ?” इसलिए, मैंने कुछ विशेषज्ञों से उन्हीं सवालों के जवाब देने को कहा।

स्तन गांठ वास्तव में कैसा लगता है?

अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के मुख्य रोगी अधिकारी डॉ. आरिफ कमल ने कहा, “एक गांठ अक्सर एक गोल, कठोर क्षेत्र की तरह महसूस होता है।” “यह या तो गहरा हो सकता है या त्वचा की ओर ही हो सकता है। आमतौर पर इसमें दर्द नहीं होता है। यह आम तौर पर आसानी से चलने योग्य नहीं होता है, लेकिन अक्सर किसी विशेष स्थान में तय होता है, जिसका अर्थ है कि यह अपने स्थान पर आसानी से नहीं बदलता है। आकार के संदर्भ में, यह कई बार गोल होता है लेकिन कभी-कभी यह उससे थोड़ा अधिक अनियमित हो सकता है।”

कुछ विशेषज्ञों ने सुझाव दिया है कि स्तन की गांठ का आकार मटर जितना छोटा से लेकर गोल्फ की गेंद से बड़ा हो सकता है। दरअसल, कमल ने नोट किया कि उनके कई रोगियों ने इसकी तुलना मटर से की है।

“मेरे नैदानिक ​​​​अनुभव में, कई बार मरीज़ इसका वर्णन एक फली में मटर या जमे हुए मटर की तरह करते हैं – छोटी तरफ, उस बनावट और उस कठोरता के प्रकार,” उन्होंने कहा। “यह आम तौर पर बनावट के लिए चिकनी तरफ होता है, आम तौर पर अधिक दृढ़, आमतौर पर दर्दनाक नहीं होता है। और यह आम तौर पर एक पुटी की तरह महसूस नहीं होता है, जो एक द्रव संग्रह की तरह लगता है – भले ही किसी व्यक्ति को द्रव संग्रह महसूस हो, उन्हें अपनी नैदानिक ​​टीम को भी इसकी सूचना देनी चाहिए।

ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर में रेडियोलॉजी के सहायक प्रोफेसर डॉ एलिसा क्यूबिसन ने इसी तरह नोट किया कि कैंसर की गांठ अक्सर दृढ़ और घनी महसूस होती है और एक तरफ से दूसरी तरफ जाना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि सभी नई गांठों का मूल्यांकन एक पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए।

“आप मुख्य रूप से अपने स्तन में कुछ असतत महसूस करना चाहते हैं जो आपके स्तन के बाकी ऊतकों से अलग है,” उसने समझाया। “चूंकि द्रव्यमान की बनावट और घनत्व इतने विविध हो सकते हैं, आप बस कुछ अलग महसूस कर रहे हैं, जितना अस्पष्ट लगता है। आप अपने दूसरे ब्रेस्ट को बेसलाइन के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकती हैं।”

बेशक, एक नई गांठ महसूस करना संभावित समस्या का एकमात्र संकेत नहीं है। सुसान जी कोमेन में स्वास्थ्य सूचना के वरिष्ठ निदेशक सुसान ब्राउन ने दृश्य संकेतकों सहित आठ चेतावनी संकेतों की एक सूची साझा की, जिन्हें लोगों को देखना चाहिए।

ब्राउन ने सलाह दी, “यदि आप इनमें से किसी भी स्तन परिवर्तन को देखते हैं तो डॉक्टर को देखें।” “स्तन या अंडरआर्म क्षेत्र के अंदर गांठ, सख्त गाँठ या मोटा होना; सूजन, गर्मी, लालिमा या स्तन का काला पड़ना; स्तन के आकार या आकार में परिवर्तन, त्वचा का डिंपल या पकना; खुजली, पपड़ीदार घाव या निप्पल पर दाने; अपने निप्पल या स्तन के अन्य हिस्सों को खींचना; निप्पल डिस्चार्ज जो अचानक शुरू हो जाता है या एक स्थान पर नया दर्द होता है जो दूर नहीं होता है।”

यद्यपि गांठों और अन्य चेतावनी संकेतों की कुछ सामान्य विशेषताएं हैं, लेकिन जब आपके स्तनों के बारे में आपकी जागरूकता की बात आती है तो अंततः देखने या महसूस करने के लिए कोई विशेष चीज नहीं होती है। कुंजी सिर्फ यह समझने की है कि आपके लिए क्या सामान्य है ताकि आप कुछ नया या अलग पहचानें – और जब आप ऐसा करें तो चिकित्सा की तलाश करें।

चित्रण: आइरीन रिनाल्डी

बहुत से लोग कहते हैं कि उनके स्तन में एक गांठ जमी मटर के समान महसूस हुई है।

स्तन गांठ को नोटिस या स्पॉट करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

कई विशेषज्ञ अब मासिक स्तन स्व-परीक्षा की अनुशंसा नहीं करते हैं, इसका एक कारण यह है कि रोजमर्रा की जिंदगी के दौरान अधिक जैविक स्थितियां होती हैं जो आपको अपने “सामान्य” से परिचित कराने का अवसर प्रदान करती हैं और आपको संकेतों और लक्षणों के लिए सतर्क रखती हैं।

“कई महिलाएं जो अपने स्तन या अंडरआर्म क्षेत्र में परिवर्तन की खोज करती हैं, जो स्तन कैंसर बन जाती हैं, वास्तव में उन्हें उस दिन और समय पर पता नहीं चलता है जो उन्होंने मासिक के लिए अलग रखा है। [self-exam, but rather noticed a change incidentally at some other time, such as when showering or dressing, and recognized the change because they knew what was normal for them ― or a partner noticed it,” Brown explained.

Again, the idea is not to necessarily look for something specific, just to take note if there’s anything new or different.

“If you aren’t already checking your own body, I think a good place to start is after you go in for a regular checkup with your primary care provider or gynecologist,” said Dr. Janet Yeh, assistant professor at New York University (NYC) Grossman School of Medicine and site chief of breast surgical oncology at NYU Langone Hospital―Brooklyn. “If you recently had imaging or they did an exam and it was normal, then you can get a good idea of your baseline because you know there’s nothing there. You know the lumps and bumps you might feel are your regular breast tissue.”

She recommended checking your breasts when you’re doing something comfortable and routine, like lying in bed, watching TV, standing in front of the mirror, or taking a shower (“it’s two birds with one stone since you have to wash your body anyway”).

“Everyone’s going to do it a little differently, and that’s OK,” Yeh explained. “Some use the tips of their fingers and go in little circles. Others might say to make the shape of a star. I like to feel with my palm and fingers and do a wiping motion. I think of the breasts as a clock and wipe all around a center point ― then press in to make sure I’m not missing anything behind.”

Lift your left arm as you check your left breast and your right arm for the right. Make sure to also check your underarms, as cancer and other issues can manifest in the form of swollen lymph nodes in that area.

“Some women have very lumpy breasts, so it’s important for those women to get used to their own lumps and bumps,” Yeh noted. “That way they can say, ‘OK in the upper outer area, I usually feel a lot of firmness and lumps.’ And if there’s something different they’re unsure about, it doesn’t hurt to get it checked out, even if it turns out to just be regular breast tissue.”

In addition to seeing a doctor when you detect any change or abnormality, make sure to schedule regular medical appointments and screenings. If you have a family history of breast cancer or personal health factors that increase your risk, talk to a doctor about that. Discuss which tests are right for you and the proper age and cadence for screenings like mammograms.

“Our technology with breast imaging is so good these days that we really do pick things up early,” Yeh said. “If you’re compliant with the guidelines and getting your mammogram, it’ll likely pick up things before you can even feel them. Fortunately, most of the breast cancer we see is so early, we can’t even feel it ourselves. Still, it remains important to let a professional know if you feel a new lump in your breast.”