जब आप ब्रेस्ट चेक करवाते हैं तो एक जगह आप शायद भूल जाते हैं

हर साल, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 264,000 महिलाओं को स्तन कैंसर का पता चलता है। इस संख्या की विशालता आपके व्यक्तिगत जोखिम को समझने के महत्व को रेखांकित करती है, स्क्रीनिंग के लिए दिशानिर्देशों का पालन करती है और बीमारी के किसी भी शुरुआती लक्षण के लिए सतर्क रहती है।

हालांकि कई कैंसर संगठनों ने अपनी सिफारिशों को मासिक स्तन स्व-परीक्षा से दूर स्थानांतरित कर दिया है, फिर भी अपने आप को इस बात से परिचित कराने पर जोर दिया जाता है कि आपके स्तनों के लिए “सामान्य” कैसा दिखता है और कैसा लगता है। जब आप शॉवर में हों, कपड़े पहने हों या सोफे पर आराम कर रहे हों, तो समय-समय पर क्षेत्र का निरीक्षण करने की आदत डालें ताकि आपको यह समझ में आए कि क्या विशिष्ट लगता है और कुछ नया या असामान्य पता लगा सकते हैं।

लेकिन एक ऐसा क्षेत्र है जिसे महिलाएं अक्सर इन स्तन जांचों को करते समय नजरअंदाज कर देती हैं: अंडरआर्म्स।

“मुझे लगता है कि बहुत से लोग भूल जाते हैं क्योंकि वे स्तन के उस हिस्से पर विचार नहीं करते हैं,” एनवाईयू ग्रॉसमैन स्कूल ऑफ मेडिसिन में सहायक प्रोफेसर और एनवाईयू लैंगोन अस्पताल-ब्रुकलिन में स्तन सर्जिकल ऑन्कोलॉजी के साइट प्रमुख डॉ। जेनेट ये ने कहा। “यह स्तन से जुड़ा है, इसलिए वहां जांचना महत्वपूर्ण है। यदि आपको स्तन कैंसर होना था, तो यह आमतौर पर पहले स्तन में शुरू होता है और फिर लिम्फ नोड्स में फैलता है, लेकिन हमने ऐसी स्थितियां देखी हैं जहां यह पहले या केवल बगल में दिखाई देती है। यह दुर्लभ और असामान्य है, लेकिन यह निश्चित रूप से होता है।”

नीचे, ये और अन्य विशेषज्ञ बताते हैं कि इन स्थितियों में अंडरआर्म लिम्फ नोड्स के साथ क्या होता है और उस क्षेत्र की जांच करने का सबसे अच्छा तरीका है।

अंडरआर्म लिम्फ नोड्स वास्तव में क्या हैं?

ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर में रेडियोलॉजी के सहायक प्रोफेसर डॉ एलिसा क्यूबिसन ने कहा, “अंडरआर्म क्षेत्र को धुरी के रूप में जाना जाता है।” “लिम्फ नोड्स सामान्य हैं और उन्हें वहां होना चाहिए – उन्हें एक्सिलरी लिम्फ नोड्स कहा जाता है।”

लिम्फ नोड्स शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, यही वजह है कि वे कैंसर का पता लगाने का एक प्रमुख हिस्सा हो सकते हैं।

अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के मुख्य रोगी अधिकारी डॉ. आरिफ कमल ने बताया, “जब स्तन कैंसर फैलता है, तो यह पास के लिम्फ नोड्स से फैलता है।” “लिम्फ नोड्स राजमार्ग के लिए चेकपॉइंट सिस्टम हैं जहां शरीर में प्रतिरक्षा कोशिकाएं यात्रा करती हैं। जब वह चौकी क्षेत्र बड़ा हो जाता है, जिसका अर्थ है कि आप अपने अंडरआर्म क्षेत्र में एक लिम्फ नोड महसूस करते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि कुछ चल रहा है। ”

संक्रमण होने पर लिम्फ नोड्स आमतौर पर बढ़ जाते हैं। उदाहरण के लिए, ऊपरी श्वसन संक्रमण होने पर आपकी गर्दन में लिम्फ नोड्स सूज सकते हैं।

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जब आप सेल्फ ब्रेस्ट टेस्ट कर रही हों तो अपने अंडरआर्म्स की जांच करना जरूरी है।

कमल ने कहा, “बढ़े हुए लिम्फ नोड्स बड़े मटर या छोटी गेंद की तरह महसूस कर सकते हैं।” “अगर किसी को लगता है कि उनके अंडरआर्म क्षेत्र में, उन्हें अपनी नैदानिक ​​टीम को इसकी सूचना देनी चाहिए।”

ध्यान रखें कि स्तन में गांठ की तरह, बढ़े हुए लिम्फ नोड या अंडरआर्म क्षेत्र में गांठ जरूरी नहीं कि किसी गंभीर चीज का संकेत हो, लेकिन इसका आकलन करने के लिए आपको एक पेशेवर की आवश्यकता होगी।

“इसके लिए कई सौम्य स्पष्टीकरण हैं,” क्यूबिसन ने समझाया। “यह सिर्फ एक संक्रमण को दूर करने की कोशिश कर रहा एक लिम्फ नोड हो सकता है, लेकिन एक चीज जिसे हम चिंता करते हैं वह यह भी है कि कैंसर एक बढ़े हुए अक्षीय लिम्फ नोड का कारण बन सकता है। हम यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि हम ऐसा कुछ याद नहीं कर रहे हैं, इसलिए यदि यह आपको नया लगता है, तो हम हमेशा आपके डॉक्टर से इसकी जांच कराने की वकालत करते हैं।”

अपने अंडरआर्म क्षेत्र की जांच कैसे करें

जब अंडरआर्म क्षेत्र का निरीक्षण करने की बात आती है, तो डॉक्टर उसी प्रकार की तकनीकों की सलाह देते हैं जो आप अपने स्तनों के लिए उपयोग करते हैं। दो अंगुलियों के पैड या अपनी पूरी उंगली और हथेली के क्षेत्र का उपयोग करें और गोलाकार गति या पोंछे करें।

“अपना हाथ अपने कूल्हे पर रखें जैसे आप एक वंडर वुमन पोज़ कर रहे हैं,” ये ने सलाह दी। “यह पेक्टोरलिस मांसपेशियों को फैलाता है और आपको इसके पीछे लिम्फ नोड्स को महसूस करने की अनुमति देता है। बहुत दृढ़ या बढ़े हुए लिम्फ नोड्स के लिए महसूस करें। आपको ऐसा कुछ महसूस हो सकता है जैसे कोई संगमरमर वहां घूम रहा हो। यदि आप कुछ नया या अलग देखते हैं, तो किसी पेशेवर को बताएं।”

क्यूबिसन ने सतही और गहरी मात्रा में दबाव डालने की सलाह दी।

“जैसा कि आप क्षेत्र को महसूस करते हैं या महसूस करते हैं, यदि आप बहुत गहरा दबाते हैं, तो आप कुछ सतही लिम्फ नोड्स को याद कर सकते हैं जिन्हें आप संकुचित कर रहे हैं,” उसने समझाया। “यदि आप बहुत हल्का दबाते हैं, तो आप गहरे वाले को याद करते हैं। तो दबाव की अलग-अलग डिग्री लागू करें, नरम और दृढ़ दोनों। बस सुनिश्चित करें कि आप पूरे क्षेत्र को शामिल करते हैं और छोटी गतियों का उपयोग करते हैं।”

जिस तरह अंडरआर्म आमतौर पर स्तन कैंसर से जुड़ा नहीं होता है, वैसे ही कमल आपके चेक में भी अन्य क्षेत्रों का सुझाव देते हैं।

“हमें जिस पर ध्यान देना चाहिए वह केवल स्तन ऊतक ही नहीं है, सतही हिस्सा है, बल्कि अंतर्निहित छाती की दीवार भी है,” उन्होंने कहा। “वह स्तन से थोड़ा ऊपर होगा जहां हंसली या कॉलरबोन है। गर्दन में लिम्फ नोड्स में भी। गर्दन और अंडरआर्म में किसी भी असामान्यता पर भी ध्यान दें।”

याद रखें कि अपने “सामान्य” से खुद को परिचित करना और नियमित जांच करना आत्म-निदान के लिए नहीं है। अगर आपको कुछ अलग मिले तो तुरंत घबराएं नहीं। यह आपके मासिक धर्म चक्र या उम्र बढ़ने से संबंधित स्तन में चक्रीय परिवर्तन का मामला हो सकता है। यह पेशेवरों के लिए निर्धारित करने के लिए है।

कमल ने समझाया, “यह वास्तव में कुछ ऐसा देखने का एक तरीका है जो आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले और अलार्म के रूप में उपयोग करने के लिए, आपकी नैदानिक ​​​​टीम को लाने के लिए, उनके लिए अनुवर्ती करने के लिए अलग महसूस करता है।” “यह भी पहचानना महत्वपूर्ण है कि एक स्वयं स्तन परीक्षा नियमित मैमोग्राफी की आवश्यकता को प्रतिस्थापित नहीं करती है क्योंकि एक मैमोग्राम एक रोगी या चिकित्सक द्वारा की गई परीक्षा की तुलना में चीजों को बहुत अधिक सटीकता और सटीकता के साथ देखने जा रहा है।”