नगेट्स का ध्यान — NBA फ़ाइनल से पहले ब्रेक के दौरान ‘ताल’ बनाए रखना
डेनवर नगेट्स शुक्रवार को अभ्यास के लिए लौट आए क्योंकि वे अभी भी इंतजार कर रहे हैं कि वे एनबीए फाइनल में किसका सामना करेंगे।
नगेट्स ने सोमवार को वेस्टर्न कॉन्फ़्रेंस फ़ाइनल में लॉस एंजिल्स लेकर्स को हराने के बाद से नहीं खेला है, जिसका अर्थ है कि उनके पास NBA फ़ाइनल के गेम 1 में नौ दिनों की छुट्टी होगी, जो कि 1 जून के लिए निर्धारित है, भले ही ईस्टर्न कॉन्फ़्रेंस फ़ाइनल हो बोस्टन सेल्टिक्स और मियामी हीट के बीच तय किया गया है।
डेनवर के मुख्य कोच माइकल मालोन ने शुक्रवार को अभ्यास के बाद कहा, “अगर आप खेल नहीं खेल रहे हैं तो अपनी लय बनाए रखना असंभव है।” “अभ्यास में आप जो चाहें कर सकते हैं, लेकिन ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे आप एनबीए प्लेऑफ गेम खेलने को दोहरा सकें।”
नगेट्स मंगलवार को बंद थे। कुछ खिलाड़ी बुधवार को वैकल्पिक कसरत दिवस के लिए आए और शुक्रवार को अभ्यास में भाग लेने से पहले गुरुवार को कंडीशनिंग की। उन्हें शनिवार को अभ्यास करना है।
“हमारे लिए, मेरी सबसे बड़ी चिंता लय है लेकिन अधिक महत्वपूर्ण कंडीशनिंग है,” मेलोन ने कहा। “आप इतने लंबे समय तक हर दूसरे दिन खेल रहे हैं, और अब अचानक आपके पास आठ-, नौ-, 10-दिन का ब्रेक है, जो भी हो। मैं यह सुनिश्चित करना चाहता था कि हम ऊपर और नीचे, वातानुकूलित हों।”
अपने फ़ाइनल प्रतिद्वंद्वी को न जानने के बावजूद, नगेट्स अपने खेल में शीर्ष पर बने रहने के लिए शारीरिक रूप से चीजों की तुलना में मानसिक रूप से अधिक तेज कर रहे हैं।
इस ब्रेक के दौरान नगेट्स किस पर काम करने की कोशिश कर रहे हैं, इस बारे में पॉइंट गार्ड जमाल मुरे ने कहा, “बस हमारी जागरूकता, विशेष रूप से हमें केवल विस्तार सामग्री के लिए प्रथाओं पर ताला लगाने की जरूरत है।” “चलो समय पर होते हैं, चलो कोई टर्नओवर नहीं है, कि हम स्क्रिप्ट कर रहे हैं, बस साधारण चीजें हैं, इसलिए हम मैला नहीं कर रहे हैं क्योंकि हम जहां हैं वहीं हैं। मुझे लगता है कि यह उन मानसिक जागरूकता दिनों से अधिक है। हम जानते हैं कि 1 जून तक हमारे शरीर सही होने जा रहे हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करना है कि इन दिनों में हमारा मानसिक तेज और लॉक हो।”
मरे ने कहा कि नगेट्स इस ब्रेक का उपयोग आराम करने और स्वस्थ होने के लिए कर रहे हैं, किसी भी तरह की चोट को अगले सप्ताह गेम 1 के लिए तैयार होने के लिए तैयार करें। लेकिन वे लेकर्स के खिलाफ अपना सर्वश्रेष्ठ बास्केटबॉल खेलने के बाद भी तत्परता बनाए रखना चाहते हैं।
“हम बाकी लेते हैं,” मरे ने कहा। “लेकिन आप इस पूरे सप्ताह बुरी आदतों को नहीं अपनाना चाहते हैं। तेज रहना, जो भी हो। अगर हमें स्विच को फ्लिप करना है और एक या दो ड्रिल के लिए लॉक करना है, तो मुझे वह करने दें। बस करने में सक्षम हो में बंद रहो
“हम आराम नहीं करना चाहते। मुझे लगता है कि यह सबसे बड़ी बात है। हम आराम नहीं करना चाहते हैं और बस इंतजार करना चाहते हैं। हम तेज रहना चाहते हैं।”