क्रिकेटर सूर्यकुमार यादव और केएल राहुल को हुई ये बीमारी, करानी पड़ी सर्जरी, क्या है स्पोर्ट्स हर्निया? भारत के इन अस्पतालों में मिलता है इलाज…

स्पोर्ट्स हर्निया क्या है: भारतीय क्रिकेट टीम के सलामी बल्लेबाज और आईपीएल में मुंबई इंडियंस टीम के लिए खेलने वाले खिलाड़ी सूर्यकुमार यादव की हाल ही में सर्जरी हुई है। इससे पहले बॉलीवुड एक्टर सुनील शेट्टी के दामाद और लखनऊ सुपर जाइंट्स के कप्तान स्टार क्रिकेटर केएल राहुल को भी इस सर्जरी से गुजरना पड़ा था। इन दोनों खिलाड़ियों ने अपनी सर्जरी जर्मनी के म्यूनिख स्थित सबसे बड़े हर्निया सेंटर में कराई थी.

आपको बता दें कि इन दोनों खिलाड़ियों को क्रिकेट खेलने के दौरान दर्द हुआ था और जांच के दौरान स्पोर्ट्स हर्निया की बीमारी का पता चला था. हालांकि, जिस बीमारी के इलाज के लिए दोनों क्रिकेटर जर्मनी गए थे, उसका इलाज भारत के अस्पतालों में भी हो रहा है। यहां भी स्पोर्ट्स हर्निया सर्जरी सफलतापूर्वक की जाती है। आइए सबसे पहले जानते हैं कि ये बीमारी क्या है..

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क्या आपका जिम ट्रेनर पढ़ा-लिखा है या वह सिर्फ आपको फिटनेस ट्रेनिंग दे रहा है? डॉ. हरलीन ने कहा, कृपया पता करें।

स्पॉट्स हर्निया एक ऐसी बीमारी है जो आमतौर पर खिलाड़ियों को ही होती है। ऐसा किसी भी खिलाड़ी, पुरुष या महिला, के साथ हो सकता है। सिर्फ अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ी ही नहीं बल्कि राज्य या राष्ट्रीय स्तर के खिलाड़ी भी इस समस्या से पीड़ित होते हैं और उन्हें भी इसका इलाज कराना पड़ता है।

जब भी किसी खिलाड़ी के पेट के निचले हिस्से की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं तो स्पोर्ट्स हर्निया का खतरा हो जाता है। आमतौर पर जब खिलाड़ी कोई खेल खेलते हैं, वजन उठाते हैं या कोई गतिविधि करते हैं तो पेट के निचले हिस्से की मांसपेशियों पर दबाव बढ़ जाता है और दर्द शुरू हो जाता है। यह दर्द इतना बढ़ जाता है कि खिलाड़ी के लिए खेलना तो दूर, उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाता है।

ये खिलाड़ी इस बीमारी से पीड़ित हैं
गिलमोर की रिपोर्ट के मुताबिक, 59 फीसदी फुटबॉल खिलाड़ी इस समस्या से पीड़ित हैं. जबकि 10 प्रतिशत रग्बी खिलाड़ी, 4 प्रतिशत बैडमिंटन और लॉन टेनिस जैसे रैकेट गेम के खिलाड़ी, 4 प्रतिशत एथलीट, 2 प्रतिशत क्रिकेटर, 2 प्रतिशत हॉकी खिलाड़ी और बाकी 19 प्रतिशत अन्य खेलों के खिलाड़ियों को स्पोर्ट्स हर्निया हो जाता है।

यह रोग क्यों होता है?
सफदरजंग अस्पताल के स्पोर्ट्स इंजरी सेंटर में स्पोर्ट्स मेडिसिन विभाग में सहायक प्रोफेसर डॉ. हरलीन उप्पल का कहना है कि स्पोर्ट्स हर्निया अक्सर खिलाड़ियों को हो जाता है क्योंकि सभी खिलाड़ी निचले अंगों का बहुत अधिक व्यायाम करते हैं, लेकिन इस दौरान उन्हें निचले अंगों का व्यायाम करना पड़ता है। पेट के निचले हिस्से की मांसपेशियाँ। रह जाती है। जिसके कारण यह हिस्सा कमजोर हो जाता है। ऐसे में जब कोई स्ट्रेचिंग या वजन उठाने वाली गतिविधि की जाती है तो इन कमजोर मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है और पेट के निचले हिस्से और कमर में दर्द होने लगता है। यह दर्द कई दिनों तक बना रह सकता है।

उपचार दो प्रकार के होते हैं
स्पोर्ट्स हर्निया का निदान अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे और एमआरआई के माध्यम से किया जाता है। इसके अलावा इसका इलाज भी दो तरह से किया जाता है। सबसे पहले, रूढ़िवादी प्रबंधन यानी दवाओं, व्यायाम या योग कार्यक्रम का पालन करके निचले अंगों, मुख्य मांसपेशियों और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने का प्रयास किया जाता है। अगर मरीज को इससे कोई फायदा नहीं मिलता है तो दूसरा इलाज सर्जरी है।

दिल्ली के इन अस्पतालों में हो सकेगी सर्जरी
डॉ. हरलीन का कहना है कि स्पोर्ट्स हर्निया सामान्य हर्निया रोग से थोड़ा अलग है लेकिन इसकी सर्जरी वही सर्जन करते हैं जो हर्निया की सर्जरी करते हैं। यदि कोई खिलाड़ी इस बीमारी के साथ आता है तो उसकी सर्जरी स्पोर्ट्स इंजरी सेंटर में नहीं बल्कि सफदरजंग अस्पताल के जनरल हर्निया सर्जन द्वारा ही की जाएगी। यही कारण है कि स्पोर्ट्स हर्निया की सर्जरी एम्स समेत दिल्ली के अन्य सरकारी या निजी अस्पतालों में भी की जा सकती है।

इससे बचने के ये हैं उपाय
डॉ. हरलीन का कहना है कि हर चोट से बचा जा सकता है। स्पोर्ट्स हर्निया से भी बचा जा सकता है। इसके लिए खिलाड़ियों को ये 5 बातें याद रखनी होंगी.

, जिस प्रकार एक खिलाड़ी खेल पर ध्यान केंद्रित करता है, उसी प्रकार शरीर के लिए निवारक कार्यक्रमों पर भी ध्यान केंद्रित करता है। इनमें व्यायाम गाइड से लेकर स्वास्थ्य के लिए खान-पान की आदतें तक सब कुछ शामिल है।
खिलाड़ियों को डाइट का भी खास ख्याल रखना चाहिए. कार्यक्रम में जो बताया गया है उसका पालन करें।
, खेलने की तकनीक को समझकर खेलें। गलतियाँ मत करो. उचित मार्गदर्शक के मार्गदर्शन में अभ्यास करें।
अगर आप जिम जा रहे हैं तो किसी जिम ट्रेनर के मार्गदर्शन में ही अपना वर्कआउट करें।
अगर किसी को दर्द की शिकायत हो तो इसे और बढ़ने न दें, डॉक्टर से सलाह लें।

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